自宅で整体！「骨盤ステッパー」
皆さんは、「美整体骨盤ステッパー」という整体用のグッズをご存じでしょうか。これは、自宅で簡単に自分で整体ができる器具で、通販番組などでも話題になっているものです。
最近、テレビや雑誌でも、骨盤ダイエットや骨盤ストレッチなど、骨盤のゆがみを取って健康と美容を手に入れようという方法が注目されています。
とはいえ、骨盤のゆがみを治すのって難しいんじゃないのと思う方のために作られたのがこの美整体骨盤ステッパーです。美整体を考案した整体師の納富先生によって作られました。
ステッパーという名前の通り、いわゆるフットペダルがついたダイエット器具です。しかし、このフットペダルが注目です。
ねじをしっかり締めていれば、通常のステッパーなのですが、ねじを少しゆるめると、ペダルがくねくねっとした動きをするようになります。
そのため、ステップを始めると骨盤がゆらゆらと八の字を描くような動きをするため、骨盤のゆがみを治す効果があるというのです。
実は、これ以外にもステップには12種類あって、骨盤のゆがみを治すだけでなく、足やウエスト、ヒップを引き締めたり、O脚を改善できたりもするのです。
骨盤のゆがみが治るということは、内臓機能などもよくなりますので、体全体に効果があります。
1日10分のエクササイズで大丈夫というのも嬉しいですよね。ただし毎日続けなければ意味がありません。骨盤のゆがみを手軽に治したい方は、ぜひ試してみて下さい。
