整体は痛いのか？
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整体と聞くと、骨をボキボキ鳴らして痛そう！と思う方が多いようです。
テレビなどでも整体を受けて痛そうにしているタレントさんがいたりしますよね。でも、整体って本当は痛くないものなんですよ。
というのも最近は「無痛整体」つまり痛みのない整体というのもあるほどなんです。そもそも、整体は骨や関節のゆがみをもとの正常な状態に整えるものです。
だからといって部分的なゆがみではなく、骨や関節のまわりにもゆがみが及んでしまっているものなので、まずはまわりの筋肉をほぐすことから始まります。
最初に筋肉をほぐしてから、骨や関節を徐々にほぐしていくのです。つまりきちんとほぐしていれば、痛みを感じることはあまりないということです。
テレビでタレントさんが叫んでいるのは、もしかしたらほぐしに時間をかけずに、直接骨や関節の整体に入っているからかもしれませんね。
実際、整体院では、ほぐしに多く時間を費やします。人によってはマッサージと勘違いしてしまいそうになるほどです。
無痛整体になると、体に軽く手をあてて筋肉のコリはほぐすけれども、骨や関節には直接働きかけない方法をとります。整体は痛そうで嫌だという人には、無痛整体から始めることをおすすめします。
ただし、痛みは不調の証拠！ということで、ボキボキ荒治療をする整体院もあるようですので、どんな整体をしてくれるのかはちゃんとリサーチしておいた方がいいかもしれませんね。
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