話題の越谷整体って？
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皆さんは「越谷整体」という整体をご存じでしょうか。これは、これは埼玉県越谷中心に多い整体の治療法です。
整体の治療法にはいろいろありますが、越谷整体は、体全体のゆがみや関節のズレを治して、さまざまな不調を改善するという方法で行われます。越谷整体術や越谷整体法も同じものです。
その大きな特徴といわれるのが、骨盤を治療すること。骨盤は体のゆがみの原因のひとつといわれていて、ゆがみがあれば治すだけで、頭痛や肩こりが直ったり、視力が戻ったりする大変重要なものです。
自分で体がゆがんでいるかどうかをチェックするポイントがあります。それは、背筋を伸ばして両手を後へまわします。
背中のところで手をクロスさせて手と手をつかむことができるでしょうか。体にゆがみがあると、これができないのだそうです。
どうですか。できない方は、整体で体を柔軟にして体全体のバランスをとるようにしましょう。これは毎日ストレッチをして体をほぐしていくと、そのうちできるようになります。
では、越谷整体は具体的にどのような効果があるのかというと、まず肩こり、四十肩、五十肩、やひざの痛みが改善できます。
膀胱炎の炎症抑えたり、不眠症が回復することもあるそうです。このような悩みをお持ちの方は多いでしょうから、かなり効果的だということが分かりますよね。
では、実際にどういうふうにやればいいのでしょうか。自分でもできる越谷整体の方法をご紹介しましょう。
まずは姿勢です。両足を肩幅に開きましょう。手はまっすぐ下に落として立ちます。腰を少し反って前かがみに、お尻は後方に少し突き出しましょう。
次は手です。手の平を上に向けて、ひじを伸ばしてグーッと高く手を伸ばします。左右交互に手を伸ばしましょう。
十分に伸びたら、ゆっくり腕を下に降ろしましょう。とても簡単ですよね。
この体操を続けることによって体をゆがみが治ってバランスがとれるようになるそうです。
肩コリにとても効果がありますので、ぜひ試してみて下さい。
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